0
Ваш город: Москва

Ваш город: Москва

Неправильно определили? Выберите из списка:

Москва

Нижний новгород

Или укажите в строке ниже:
Пн.-Чт.: с 8.00 до 17.00
Пт.: с 8.00 до 16.00
Сб.-Вс.: Закрыты

Войти Регистрация

Дешевая диета для похудения


Независимо от сезона и времени года женщина всегда стремится следить за собой. В эту задачу обычно входит неравная схватка с лишним весом. Также женщины знают, что правильно выбранная диета помогает улучшить состояние кожи, очистить организм и решить другие проблемы со здоровьем. Тогда к концу такой недели удастся потерять около 5 кг лишнего веса. Если вы хотите стать владельцем диплома диетолога, то вам просто надо купить диплом в дипломе диетолога будут все предметы и дипломные проекты, по вашему диплому!


Ваша дешевая диета для похудения – на пользу здоровью

При выборе диеты важно остановиться на эффективном варианте. Бесспорно, самая дешевая диета для похудения может состоять только из воды. Важно, чтобы организм не лишался необходимых для жизнедеятельности продуктов.

Для того, чтобы добиться желаемого эффекта, не обязательно выбирать тот вариант, который будет кардинально отличаться от режима питания. Хороший результат даст дешевая диета для похудания, основанная на овсяных диетических хлопьях. Она выглядит следующим образом:

• Понедельник. На завтрак – диетические хлопья в количестве 3 столовых ложек, залитых небольшим количеством молока с самым низким процентом жирности. На обед – отварное нежирное мясо без соли. На ужин – какой-либо из овощей, исключая картофель и стакан кефира с минимальным процентом жира.

• Вторник. На завтрак такая дешевая диета для похудения допускает то же, можно добавить одно зеленое яблоко. Обед – тот же, можно выбрать обезжиренный кусок мяса другого сорта, например, куриные грудки, без кожицы и без соли. Ужин – тот же.

• Среда. На завтрак – то же. Обед – то же, можно добавить веточку свежей зелени. Ужин – тот же.

• Четверг. На завтрак – то же. Обед – то же. Ужин – то же, можно добавить один овощ.

• Пятница. На завтрак – то же, можно добавить горсть ягод. Обед – отварное нежирное мясо без соли и зеленое яблоко. На ужин – то же, одно яйцо, вареное всмятку.

• Суббота. На завтрак, а также на обед и ужин – повтор меню, которое было в понедельник.

• Воскресенье – повтор меню, которое было в первый день.


Небольшие секреты для большой победы

У приведенного меню есть некоторые секреты. В течение дня до самого вечера разрешается употреблять зеленый чай – горячий, без сахара и воду. На завтрак разрешено выпить кофе.

Нужно учитывать, что такая дешевая диета для похудения уже не будет экономной, поскольку кофе и хороший зеленый чай стоят дорого. Если есть возможность – можно устроить себе полдник из чая без сахара с ложечкой меда.

Мясо на обед надо есть горячим, но оно должно быть нежирным, без кожицы, хрящей и др. Во время диеты нельзя есть еду с солью или сахаром. Главный ингредиент диеты – хлопья – в их самом простом варианте очень дешевы, и обычно являются диетическими. Нужно, чтобы они были несладкими.

Запросить цену